Aktywność fizyczna dla seniorów w listopadzie
Biblioteka i Centrum Kultury Gminy Wejherowo zaprasza wszystkich seniorów w wieku 60+ do udziału w bezpłatnych zajęciach sportowych. Inicjatywa ma na celu promowanie aktywnego stylu życia, dbanie o zdrowie i dobrą formę wśród starszych mieszkańców. Zajęcia odbywają się w dniach od 2 do 30 listopada 2026 roku.
Rodzaje zajęć
W programie znalazły się różnorodne formy aktywności, które pozwolą na wszechstronny ruch i poprawę kondycji:
- bowling
- nordic walking
- aqua aerobic
- joga
Jak podkreślają organizatorzy, zajęcia to nie tylko ćwiczenia, ale także okazja do wspólnej zabawy, integracji i zadbania o zdrowie. Uczestnicy mogą liczyć na profesjonalne wsparcie i miłą atmosferę.
Zapisy i informacje
Szczegółowe informacje na temat harmonogramu i miejsca zajęć można uzyskać telefonicznie. Zapisy prowadzone są w Bibliotece i Centrum Kultury Gminy Wejherowo pod numerem telefonu podanym na stronie internetowej placówki. Więcej informacji znajduje się na stronie www.bckgw.pl oraz w mediach społecznościowych.
Inicjatywa wpisuje się w szerszy trend promowania aktywności fizycznej wśród seniorów, co przekłada się na lepsze samopoczucie i zdrowie. Regularny ruch może zmniejszać ryzyko chorób cywilizacyjnych i poprawiać jakość życia.
